Ernährung

Unsere Ernährung ist die Energiezufuhr für unseren Körper und bildet damit die Basis für unseren Stoffwechsel und Leben. Damit können wir die Bausteine für unsere Muskeln und das Nervensystem täglich beeinflussen. Tagesmüdigkeit, Kraftlosigkeit und eine geminderte Stamina sind oftmals Resultate unserer Ernährungsweise. 
"Du bist was du isst" ist also nicht nur ein Sprichwort!

Unser Fight Fitness Concept ermöglicht dir mit einem professionellen Ernährungsplan gleichzeitigen Muskelaufbau und Gewichtsreduktion durch einen gesunden Lebenswandel ohne Diät.

Mobility Training

Uns ist es ein wichtiges Anliegen, dass unsere Sportler sich frei von Schmerzen bewegen und somit auch ein schmerzfreies Personal Training absolvieren können. Ein durchaus unterschätzter Faktor sind Mobility- und Dehnübungen, die einen wesentlichen Bestandteil unseres Fight Fitness Concepts bilden.

Fight Fitness Concept

Im Mittelpunkt unseres Konzepts steht natürlich der Kampfsport. Das ist unsere Profession - das ist unsere Leidenschaft. Dabei ist es egal, ob dein Fokus auf Fitness, Selbstverteidigung oder dem sportlichen Wettkampf liegt. Wir werden dir helfen deine individuellen Zielen zu erreichen.

Selbstverteidigung & MMA

Bei uns erlernst du Techniken zur Selbstverteidigung und findest neues Selbstvertrauen. Damit kannst du Konfliktsituationen vermeiden und dich in bedrohlichen Situationen erfolgreich verteidigen.